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開催日:2013-06-12のチケット
ワークショップ
アシュタンガヨガ

夏前に!!!美姿勢GET!!ピラティス&美脚骨盤エクササイズ!!股関節&骨盤など下半身の筋肉ほぐしから立位の正しい姿勢など!格闘技・格闘家が好きな方はぜひお試し頂きたいメソッドです!!【先着20名様に特典あり!!】

2013Jun12Wed
by ファーストシップインターナショナル新宿スタジオ

ご提供内容

『はぴヨガ 夏前に!!!美姿勢GET!!』

今回のワークショップはこんな方におすすめ♪

■股関節&骨盤など下半身の筋肉ほぐし、ゆがみ矯正ヨガ
■座位、立位の正しい姿勢と呼吸
■美姿勢の為の筋力UPエクササイズ
■歩き方マスター

ワークショップ内容は、

股関節や骨盤など下半身の筋肉ほぐし下半身のゆがみを矯正するヨガのポーズをとっていきます。

美しい姿勢には座位、立位に関しても正しい姿勢が重要であり、それとともに呼吸も美しい姿勢に影響があります。

要所要所には美姿勢の為の筋力UPエクササイズを取り組んでいくとともに無理な姿勢で体を傷めないための注意点等もお伝えしていきます。

美しい姿勢ができてくると次は歩き方です。
日々の歩き方を矯正することで美しい姿勢が保たれます。
日々の努力が結果を生みます!一緒に美姿勢を目指して頑張りましょう!

こちらのメソッドは今後格闘家向けにも行なっていくような本格的なメソッドになります。格闘家にご興味のある方はぜひトライしてみてください。

対象者
・姿勢が気になる方
・姿勢が原因で様々な不調がでていると思う方
・ヨガ初心者向け
・ヨガがはじめてでもOK
・男性の参加もOK

効果
美しい姿勢、ゆがみ矯正
燃焼、ボディメイク
集中力UP、心身スッキリ、筋力アップ

ご利用条件

■開催場所
ファーストシップインターナショナルスクール
ビックロ新宿店 B4F

■開催日
6月12日(水曜日)


■時間
19:00-20:30
開場 18:30
※ビックロの閉館時間が22時ですので21時30分までにはご退店ください。


■ワークショップ講師
泰山理沙


■持ち物
ウェア

※ヨガマット無料レンタル
※マイマット持参でも問題ございません

■申し込み締切
2013年6月11日

主催者からのメッセージ

■インストラクター 泰山理沙 ヤスヤマリサ

アシュタンガヴィンヤサ全米ヨガアライアンス習得 TRIBE STUDIO (2013Rishikesh)
/LAVAスクール200時間TT1.TT2習得/タイ式ヨガ習得/
ホームヘルパー2級/アドバンスカラーセラピー習得

大手ホットヨガスタジオにてインストラクターとして都内複数店舗にて活躍
個人開催のレッスンも合わせて年間レッスン数300本以上。

インドから帰国後「はぴヨガ」happyになる!ハピネスな心!ハッピーな繋がりを!
というコンセプトのもと関東近郊の格闘技ジムにて現役の格闘家からうら若き子供まで老若男女問わず年齢層広い生徒を相手に指導中

アメブロ
http://ameblo.jp/yasulisa114

Facebook
http://facebook.com/yasulisa0114

実質無料!先着20名様限定特典!


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ちょっと試してみたいなーと思う方、平日、きりっと仕事を切り上げて
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お申込み方法は
□クレジットカード
クレジットカードの場合にはこちらのサイトよりご購入ください。

※クレジット限定価格になります。

□銀行振込、当日支払いの場合には
通常料金でのご案内になります。

こちらよりお問い合わせになりますので

お名前ワークショップ名を記載してお問い合わせください。
不明点も合わせてご記載頂ければ対応させて頂きます。



主催者の情報

店舗名ファーストシップインターナショナル新宿スタジオ
ホームページhttp://www.yoga-station.com
営業時間
10:00-18:00
電話番号
03-5466-3509
住所
新宿区新宿3-29-1 ビックロ新宿東口店B4F
最寄り駅新宿駅東口
マイラ・リューインの書籍《アーユルヴェーダの簡単お料理レシピ》
チケット価格:2,500
★通信「インストラクター通信養成講座」★
チケット価格:29,800
★国内通学型「ティーチング単体」★
チケット価格:210,000
★国内通学スクール「全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成200時間コース」 ★615,000円
チケット価格:615,000